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タイマーとふせんを使った時間管理のコツ

だらだらとネットをやってしまい、「あー、あれもこれもやらなきゃいけなかったのに」と後悔することがとっても多いです。 そのせいで、目が痛くなる、猫背が酷くて背中がこりまくるということがしょっちゅうあります。 「これではだめだ!」と強く思いまし…